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Veranstaltungsreihe: LICHTember
Digitales Format
PausenExpress
Ein Monat im Zeichen der psychischen Gesundheit
Abbildung:
Der PausenExpress ist ein 15-minütiges Kurzprogramm aus Entspannung, Bewegung und Fitness, das von qualifizierten Trainerinnen und Trainern angeleitet wird. Diese aktive Pause am Arbeitsplatz lindert Beschwerden wie Rücken- und Gelenkprobleme und erhöht die Leistungsfähigkeit und Produktivität.
Die Zugangsdaten zum online Kurs werden ca. 30 min. vor Kursbeginn von den Kursleitenden an alle Teilnehmenden gesendet.
Veranstaltende: Zentraleinrichtung Hochschulsport
🔗 Anmeldung: hier
In Kooperation mit:
Weitere Informationen
Veranstalter: Hochschulsport
Kontakt
Rieke Bruns
Telefon: 030 2093 20198
hochschulsport@hu-berlin.de
Adresse
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